Formation
Réfléchir sa relation à la performance
Maude Bouchard
- 14 mai 2027
- 9 h à 16 h
- Durée : 6 h
- En présence
- Ouverture des inscriptions : 16 novembre 2027
- Capacité du groupe : 20 personnes max.
Comment concilier performance et bien-être dans nos organisations? Gestion de la performance, amélioration de la productivité, atteinte des cibles : ces termes font partie de nos milieux de travail et influencent notre rapport aux objectifs, aux attentes et à la réussite. Cette formation propose un moment de recul pour questionner notre manière de vivre la performance, en reconnaître les bénéfices et les dérives, puis réfléchir à ses impacts dans nos vies, tant sur le plan personnel que professionnel ou sociétal.
À travers des échanges, des exercices réflexifs et des temps d’intériorité, cette journée vise à ouvrir un espace de liberté et d’empuissancement autour d’un thème qui semble pourtant nous conditionner. Elle permet d’explorer des pistes concrètes pour alléger les répercussions négatives de la performance, tout en gardant en tête le bien-être de l’organisation, des personnes qui y œuvrent et des personnes qui bénéficient de ses services.
À qui s’adresse cette formation : Tous publics
À la fin de cette formation, vous serez en mesure de :
- Reconnaître les injonctions de performance qui influencent votre rapport au travail
- Comprendre l’impact de ces injonctions sur votre vie personnelle, professionnelle ou organisationnelle
- Identifier la place qu’occupe la performance dans votre travail et dans vos choix
- Prendre du recul sur vos priorités, vos limites et vos besoins
- Explorer des pistes de solution et des outils concrets pour alléger les répercussions négatives de la performance
- Faire des choix plus cohérents avec vos valeurs, votre bien-être et celui de ceux et celles qui vous entourent
Thèmes abordés dans la formation :
- La performance et les injonctions qui nous y conduisent
- L’impact de ces injonctions sur votre vie
- Un espace intérieur de liberté vous permettant de faire des choix cohérents
À quoi s’attendre :
- Un niveau de profondeur réflexif
- Des échanges et des discussions en grand groupe ou en petits groupes à partir du vécu
- Des temps d’intériorité et de réflexion ainsi que des exercices pratiques
- Une formation présentée sou
Témoignages
« J’ai beaucoup aimé les exercices réflexifs, qui étaient réalisés sans l’attente d’une réponse précise, mais plutôt dans la curiosité. De plus, je crois que je pourrai mettre en pratique plusieurs aspects, notamment le schéma du changement et l’exercice de réflexion quant aux injonctions. »
« J’ai réalisé que nous pouvons être trop dur·es envers nous-mêmes et prendre le temps de choisir nos priorités. »
« Le bon dosage entre liberté de parole et contenu de formation! Superbe animation. »
Cette formation peut également être offerte sur mesure, à la date de votre choix. Cliquez ici pour plus d’information.
Suivre une formation sur la performance et le bien-être à Montréal permet de prendre du recul sur son rapport à la productivité, aux objectifs et aux attentes organisationnelles.
Oui. Cette formation s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux comprendre les injonctions de performance et leurs effets sur leur vie personnelle, professionnelle ou organisationnelle.
Une réflexion sur les injonctions de performance permet de mieux comprendre ce qui nous pousse à en faire toujours plus et d’ouvrir un espace de liberté pour prendre soin de soi et des autres.
Maude Bouchard
Maude Bouchard est une femme passionnée, curieuse, aventureuse et porte en elle la valeur de l’évolution, de la communauté et du partage. Elle a entamé, depuis déjà plusieurs années, un voyage au cœur de son être. Dans celui-ci, elle a parcouru diverses pratiques et formations dont le travail social, la programmation neurolinguistique (PNL) et la respiration consciente. Avec ces expériences, elle a touché à son essence profonde et celle-ci se représente par un mot : EXISTER.