Formation
Se libérer du regard des autres pour revenir à soi
Maude Bouchard
- 12 décembre 2026
- 9 h à 16 h
- Durée : 6 h
- En présence
- Inscription avant le 5 décembre 2026
- Capacité du groupe : 15 personnes max.
Avez-vous l’impression de laisser trop de place aux autres dans vos relations? De vous comparer fréquemment ou de vous adapter aux besoins d’autrui au détriment des vôtres? Cette formation explore pourquoi le regard des autres exerce sur nous une influence aussi forte, parfois jusqu’à nous éloigner de notre vérité intérieure.
Ce parcours invite chaque personne à reconnaître sa valeur, sa légitimité d’être et son espace interne de vérité. À l’aide d’une démarche d’exploration intérieure, vous apprendrez à réduire l’écart entre le soi façonné par le regard extérieur et le soi véritable. L’objectif est de retrouver la liberté d’être pleinement soi-même, de cultiver une posture interne solide et de développer des relations plus authentiques, libérées de la peur du jugement. Une invitation à se recentrer, à se reconnaître et à se choisir. Un chemin vers une présence plus juste à soi et aux autres.
À qui s’adresse cette formation : Tous publics
À la fin de cette formation, vous serez en mesure de :
- Comprendre les différents facteurs qui vous éloignent de vous-même
- Identifier comment réduire l’écart afin de vous rapprocher de votre soi véritable
- Expérimenter un espace de pureté et de vérité intérieure
- Reconnaître votre propre chemin de retour à soi
Thèmes abordés dans la formation :
- L’importance du regard de l’autre et des injonctions sociales
- Les grandes blessures et les mécanismes de protection de l’ego
- L’accès à un espace de pureté et de vérité intérieure
À quoi s’attendre :
- Une approche à la fois réflexive et expérientielle
- Une participation active favorisant l’intégration personnelle
- Un espace sécurisant propice à l’exploration intérieure
Suivre une formation sur le regard des autres permet de mieux comprendre l’influence du jugement, de la comparaison et des attentes sociales sur sa façon d’être en relation. Cette formation offre un espace pour se recentrer, mieux se connaître et retrouver une posture plus libre et authentique.
Oui. Cette formation s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux comprendre pourquoi elles se comparent, s’adaptent ou se sentent influencées par le regard extérieur. Elle permet d’explorer des pistes pour revenir à soi et reconnaître sa propre valeur.
Une formation sur le regard des autres et le retour à soi aide à comprendre comment les attentes sociales, la comparaison et la peur du jugement peuvent influencer l’identité, les choix et les relations. Elle propose une démarche pour réduire l’écart entre le soi façonné par l’extérieur et le soi véritable.
Maude Bouchard
Maude Bouchard est une femme passionnée, curieuse, aventureuse et porte en elle la valeur de l’évolution, de la communauté et du partage. Elle a entamé, depuis déjà plusieurs années, un voyage au cœur de son être. Dans celui-ci, elle a parcouru diverses pratiques et formations dont le travail social, la programmation neurolinguistique (PNL) et la respiration consciente. Avec ces expériences, elle a touché à son essence profonde et celle-ci se représente par un mot : EXISTER.