Formation
Prendre la parole en public
Anne Goupil
- 26 novembre 2026
- 9 h à 16 h
- Durée : 6 h
- En présence
- Inscription avant le 19 novembre 2026
- Capacité du groupe : 12 personnes max.
Prendre la parole devant un groupe, c’est trouver les mots justes pour traduire sa pensée, gagner en assurance et contribuer à une vie démocratique où chacun·e peut prendre sa place. Cet atelier vous permettra d’apprivoiser le trac, de parler au micro et d’organiser vos idées pour livrer un message court, clair et vivant. Vous expérimenterez différentes formes de prise de parole tout en bénéficiant de rétroactions constructives.
À qui s’adresse cette formation : Tous publics. Cet atelier de formation s’adresse à toute personne ayant l’occasion de prendre la parole devant des groupes, comme lors de conférences, de réunions ou de consultations, et souhaitant gagner en confiance en soi.
À la fin de cette formation, vous serez en mesure de :
- Reconnaître vos signes de trac et des astuces pour l’apprivoiser
- Préparer plus sereinement vos prises de parole en public
- Organiser vos idées pour livrer un message court, vivant, clair et adapté au public visé
- Prendre du recul sur vos prises de parole en public et vous concentrer sur vos points d’amélioration
- Gagner confiance en vous pour vos futures prises de parole en public
Thèmes abordés dans la formation
- Le trac : son origine et des moyens pour l’apprivoiser
- Le micro et la voix
- Structurer sa pensée et organiser ses idées
- La communication non verbale et paraverbale
- Apprendre à parler avec sa tête et son cœur
- Le débit de parole
- Portrait d’un bon communicateur, d’une bonne communicatrice
À quoi s’attendre
- Approfondir ses connaissances en prise de parole en public
- Formation expérientielle : les apprentissages se feront par des mises en situation et les personnes participantes seront amenées à se pratiquer devant le groupe. Cependant, aucun exercice n’est obligatoire si l’inconfort est trop grand
- Cette formation peut également être offerte sur mesure, dans vos locaux ou dans les nôtres
Témoignages
« J’ai appris beaucoup de choses et j’ai pu m’exercer en utilisant les méthodes que nous avons apprises. »
« Je repars avec l’écoute active et la main de la communication, une image très gagnante pour m’aider. Du concret qui me permet de l’amener à ma clientèle de manière imagée et facile à comprendre. »
Cette formation peut également être offerte sur mesure à la date de votre choix. Cliquez ici pour plus d’information.
Cette formation encourage les personnes participantes à sortir de leur zone de confort pour aller vers leur zone de courage et prendre la parole devant le groupe. Une partie de la formation est d’ailleurs dédiée à des clés pour apprivoiser son trac. Plusieurs exercices sont aussi prévus dans la journée afin de créer un climat de confiance dans le groupe en amont, et aucun exercice ne sera obligatoire si l’inconfort est trop grand.
Présenter un projet devant son équipe, structurer son discours pour présenter son organisme, partager son avis durant une assemblée générale, mobiliser des membres de son organisme en prononçant un discours ou porter un plaidoyer en manifestation : toutes les occasions sont bonnes pour prendre la parole.
Une bonne prise de parole en public permet de transmettre un message clair, vivant et adapté à son auditoire. Elle repose notamment sur la préparation, la structure des idées, la présence, la connaissance de l’auditoire, la maitrise de la voix et la capacité à apprivoiser son trac.
Anne Goupil
Diplômée d’une maitrise en marketing, Anne a d’abord exercé dans ce domaine avant de mettre ces compétences au profit du communautaire, puis de devenir gérante d’un espace de cotravail durant 3 ans. Là-bas, elle accorde une importance particulière à l’animation de communauté et y découvre comment animer et fédérer des groupes.
Animée par l’intelligence collective, elle se forme en France par un certificat en facilitation, en communication bienveillante et en animation de réunions collaboratives. Passionnée de théâtre d’improvisation, elle met ces compétences au profit des groupes pour renforcer la cohésion d’équipe et rendre les réunions plus vivantes.
Dernièrement travailleuse autonome, elle a désormais intégré l’équipe du Centre St-Pierre où elle propose de vous accompagner sur différents sujets, comme la communication et les nouveaux médias, la prise de parole en public, l’animation de réunions collaboratives ou la cohésion d’équipe.