Le vieillissement est un phénomène objectif du côté de ses effets biologiques, neurologiques, sociaux et subjectifs du côté de la façon dont chacun aborde les différentes étapes entre la retraite et...

Gestion de la performance, amélioration de la productivité, atteinte des cibles sont des termes avec lesquels nous sommes habitués de vivre. À travers cette journée de réflexion, nous désirons nous ...

Dans cet atelier, nous vous invitons à explorer l’anxiété et le stress qui peuvent entraver votre bien-être et votre épanouissement personnel. Grâce à l’utilisation combinée de la méthode NeuroGraphica et de la respiration consciente, nous vous guiderons vers une expérience de lâcher-prise et de transformation profonde. Cet atelier vise à vous offrir un espace d’exploration […]

Dans les interventions au quotidien, on a parfois l’impression d’être en pilote automatique, d’être sur un chemin tout tracé dont on s’accommode plus ou moins bien. Le regard des autres semble lui a...

Le monde est en constante transformation : pandémie, guerres, violence, inflation, crise du logement, itinérance, anxiété, stress et toutes nos propres difficultés personnelles. Pour sa part, l’être...

Que signifie le terme « engagement communautaire » dans une société où l’individualisme semble dominer? Devant le sentiment de désolidarisation de l’engagement communautaire et l’ampleur des enjeux ...

Dans cet atelier créatif, nous vous invitons à explorer la NeuroGraphica et à combiner cette méthode artistique puissante avec la respiration consciente. Ensemble, ces deux pratiques vous guideront dans un voyage de découverte de soi, vous permettant de trouver un sens plus profond à votre vie. Les objectifs de cette activité sont multiples. Tout d’abord, […]

L’atelier débute par une courte cérémonie de Eye Gazing (contemplation du regard) où les participants sont amenés à vivre un moment unique de connexion amplifiant le sentiment d’amour pour soi et pour son prochain. Les bénéfices de ce court atelier introspectif sont puissants et guident ensuite la Danza Medicina. La Danza Medicina est une danse […]

Basée sur les fondements des approches de la communication non violente, de l’autocompassion, de la psychologie positive et de la pleine conscience, cette formation est une invitation à entrer en re...

De l’enfance à l’adolescence, notre identité s’est forgée au sein d’une famille et dans un contexte sociohistorique particulier. Ces premières influences se sont peu à peu enrichies à l’occasion d’u...

La charge mentale renvoie au poids invisible et non comptabilisable des tâches et responsabilités s’y rattachant vécues simultanément et bien souvent difficilement articulable entre elles. Celles-ci...

La peur de l’échec est une émotion commune, souvent paralysante et pourtant, profondément humaine. Selon diverses études menées auprès de la population québécoise, la peur de l'échec se manifeste...