Ressourcez-vous cet hiver avec les hormones du bonheur
L’hiver apporte souvent son lot de défis : fatigue, anxiété, isolement… Pourtant, votre cerveau possède une trousse à outils naturelle pour cultiver la sérénité et le bien-être. Les hormones du bonh...
Quand mieux-être rime avec choix
Qu’est-ce que le mieux-être, vraiment ? Chaque jour, nous nous privons parfois, inconsciemment, de ce qui pourrait nous faire du bien. Être bien dans sa vie ne signifie pas forcément tout faire, ...
OBNL ou OSBL : quel est le bon terme?
OBNL ou OSBL : Tout savoir sur ces termes clés Vous avez déjà entendu parler des OBNL et des OSBL, mais savez-vous ce qui les différencie? Ces termes, souvent employés pour désigner des organisat...
Comment prendre soin de soi quand on est proche aidant·e?
Être proche aidant·e est un acte d’amour immense, mais qui peut aussi peser lourd sur nos épaules. Les responsabilités s’accumulent, les journées semblent trop courtes et, peu à peu, on s’oublie. Po...
Formation de développement personnel : transformez votre vie avec l’approche de Virginia Satir
Si vous cherchez à mieux vous comprendre, à améliorer vos relations ou à explorer de nouvelles possibilités dans votre vie, la formation de développement personnel Partir à la découverte de soi avec...
Intervenant·e : cultiver l’autocompassion pour un mieux-être durable
Être intervenant·e ou proche aidant·e est un engagement profond. Mais comment aider les autres sans s’épuiser? La clé réside dans l’autocompassion et le soin de soi. Découvrez comment l’autocompassion devient essentielle au mieux-être de celles et ceux qui donnent tant aux autres.
Transformer notre rapport à l’environnement
Apprenez à agir concrètement pour protéger le vivant et réduire l’écoanxiété, tout en vous outillant pour intervenir en contexte de transition écologique. Engagez-vous pour un avenir respectueux de la nature.
Recentrer la notion de communauté au cœur du communautaire
Que veut dire « vivre en communauté »? Est-ce que ce serait de partager un même espace physique, un centre communautaire, un parc, un bâtiment, des lieux publics? Ou encore de partager nos ressource...
Les avancées de la Maison St-Pierre : concrétisation d’un projet de sécurité alimentaire au Québec
Aujourd’hui, l’heure n’est plus aux rêves, mais à la concrétisation. L’espace cuisine de la Maison St-Pierre se profile comme un lieu incontournable pour les projets de sécurité alimentaire à Montréal. Que ce soit pour des organisations cherchant à lutter contre la précarité alimentaire ou pour des projets de transformation alimentaire déjà en cours, cet espace vise à optimiser l’usage des ressources disponibles, tout en favorisant un approvisionnement alimentaire durable.