Comment vivre des relations plus satisfaisantes et sortir du rôle de victime, bourreau et sauveur? Comment reconnaitre que vous êtes dans un de ces rôles et comment le transformer ? Comment accompagner une personne pour qu’elle soit dans une nouvelle dynamique relationnelle ? Venez vivre une expérience ludique et enrichissante sur les rôles que vous avez tendance à adopter dans vos relations afin d’apprendre vos mécanismes internes de protection qui vous limite dans les relations. De plus, vous serez invités à les transformer pour qu’ils soient beaucoup plus alignés avec qui vous êtes au-delà des masques que vous portez. Cette expérience vous permettra, par la suite, d’appliquer des outils et des techniques permettant aux individus que vous accompagnez à transformer, à leur tour, leurs relations pour qu’elles soient plus harmonieuses, saines, respectueuses et conscientes.

Objectifs pédagogiques

• Prendre conscience des différents rôles limitants ainsi que leurs composantes dans une relation et celle que l’individu peut adopter actuellement dans ses relations
• Identifier les forces internes et la capacité de chaque individu de transformer ces rôles pour qu’ils soient plus satisfaisants et porteurs à la relation
• Prendre conscience de la présence actuelle des nouveaux rôles dans la vie de chaque individu et identifier leurs caractéristiques propres à chacune 
• Outiller les individus à mettre en pratique les nouveaux rôles afin de créer une nouvelle dynamique dans la relation 
• Outiller les individus à appliquer les techniques et les outils utilisés dans un contexte de relation d’aide 

Thèmes abordés

• Les trois rôles dans une dynamique triangulaire et leurs composantes : bourreau, victime, sauveur
• Les trois rôles dans une dynamique circulaire et leurs composantes 
• Les outils et les techniques pour accompagner l’autre à passer de la dynamique triangulaire vers la dynamique circulaire 
• Les ressources internes individuelles et relationnelles  

Méthodologie

Afin de faciliter l’atteinte des objectifs de la formation, diverses stratégies et outils d’apprentissage seront utilisés : 

• Présentations dynamiques sur les différents éléments fondamentaux avec temps d’introspection, de réflexion et d’intégration
• Échanges et discussions de groupe ou petit groupe à partir du vécu
• Exercices pratiques : jeu de rôles avec masque, visualisation, méditation, exemples de situations en relation d’aide