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Conférence détaillée

Stress et satisfaction au travail avec Jacques Lafleur

 

Peut-on avoir la tête tranquille quand on quitte le travail à la fin de la journée, alors même qu’on n’a évidemment pas réussi à faire tout ce qu’on avait au programme ?

 

Le but de la conférence est de proposer un ensemble d’attitudes et d’habiletés concrètes qui aident à être satisfait de ses journées de travail même si tout n’est pas fini, de façon à pouvoir décrocher et à disposer d'une belle énergie pour vivre sa vie personnelle et familiale. Nous verrons qu’il est possible de travailler de façon responsable sans que le stress lié au travail nous suive à la maison, nous empoisonne la vie et finisse par affecter notre santé.

 

Mercredi 22 avril 2020, à 19 h

Coût: 25 $, payables à l'avance | Inscription requise
20 $, payables à l'avance et inscription requise, pour les étudiants et pour les personnes de 60 ans et plus (preuve à l'appui, sur place, le soir de la conférence).

Ces frais sont non remboursables, sauf en cas d'annulation par le Centre.

 

Peut-on avoir la tête tranquille quand on quitte le travail à la fin de la journée, alors même qu’on n’a évidemment pas réussi à faire tout ce qu’on avait au programme ?

Le but de la conférence est de proposer un ensemble d’attitudes et d’habiletés concrètes qui aident à être satisfait de ses journées de travail même si tout n’est pas fini, de façon à pouvoir décrocher et à disposer d'une belle énergie pour vivre sa vie personnelle et familiale. Nous verrons qu’il est possible de travailler de façon responsable sans que le stress lié au travail nous suive à la maison, nous empoisonne la vie et finisse par affecter notre santé.

Jacques Lafleur est membre de l’Ordre des psychologues du Québec depuis plus de quarante ans. Il a une pratique de psychothérapie axée sur la gestion du stress et de l’anxiété; il reçoit beaucoup de personnes souffrant de stress au travail et d’épuisement professionnel.

Il écrit depuis 10 ans la chronique de santé psychologique du magazine Travail et santé, un périodique québécois consacré à la prévention en santé sécurité du travail. Les articles sont disponibles dans le menu Stress au travail de son site internet. Il a aussi publié trois livres sur le stress, dont un sur le burnout.

Il anime des ateliers et donne régulièrement des conférences sur différents thèmes ayant trait au stress au travail, dans lesquels l’accent est mis sur la réflexion et les outils concrets.

 

Mercredi 22 avril 2020, à 19 h

Coût: 25 $, payables à l'avance | Inscription requise
20 $, payables à l'avance et inscription requise, pour les étudiants et pour les personnes de 60 ans et plus (preuve à l'appui, sur place, le soir de la conférence).

Ces frais sont non remboursables, sauf en cas d'annulation par le Centre.

Jacques Lafleur