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Formation détaillée

   Prendre le contrôle de sa vie avec Abdelghani Barris

 

Problème d’humeur, d’anxiété, de stress ?

Profitez de cet atelier qui vous propose différentes façons de reprendre le contrôle de votre vie.

 

Mercredis 1er, 8, 15, 22, 29 avril et 6 mai 2020, 17 h 30 à 19 h 10.

Groupe limité à 12 personnes

Coût : 130 $

 

             

 

 

 

Problème d’humeur, d’anxiété, de stress ?

Profitez de cet atelier qui vous propose différentes façons de reprendre le contrôle de votre vie.

 

Cet atelier est destiné à toute personne souffrant d’un problème d’humeur, d’anxiété, de stress ou autres conditions médicales chroniques ainsi qu’à toute autre personne voulant reprendre le contrôle de leur vie.

Durant le cours qui s'échelonne sur six rencontres, nous aborderons les différentes façons d’avoir plus de contrôle sur sa vie.

 

Thèmes abordés :

  • Penser le concept de contrôle et contrôle appliqué à sa vie
  • Obstacles au contrôle
  • Se sentir en contrôle versus reprendre le contrôle de sa vie
  • Prendre le contrôle des aspects entourant sa vie
  • Construire sur ses forces et ressources
  • Aller de l’avant : qu’est-ce qui m’empêche et qu’est-ce qui m’impulse?

 

Mercredis 1er, 8, 15, 22, 29 avril et 6 mai 2020, 17 h 30 à 19 h 10.

Groupe limité à 12 personnes

Coût : 130 $

             

 

 

Abdelghani Barris
TCF, psychothérapeute systémicien