Formations - Septembre 2011

Vivre en solo : pour une solitude créatrice

Que ce soit par choix ou par obligation, la vie en solo peut représenter l’autonomie et la liberté, mais aussi parfois la solitude et l’isolement. Cet atelier vous propose des stratégies concrètes pour apprivoiser la solitude, reconnaître et éviter les pièges de l’isolement, favoriser l’autonomie, l’épanouissement de soi et l’entraide, tout en créant et maintenant un réseau de soutien adapté aux besoins spécifiques de chacune des personnes. Une occasion de cultiver et maintenir un sentiment de bien-être.

Les ateliers comportent ϖ Réflexion et échanges ϖ Exercices individuels et de groupe ϖ Thèmes abordés La solitude au quotidien, la gestion du stress, le réseau social et de soutien, l’estime de soi, l’affirmation de soi, l’autonomie…

Marie-Michèle De Sylva, animatrice

Mercredis du 21 septembre au 23 novembre 2011 13h30 à 16h30

Coût : 10$

En partenariat (logo CSP) et (logo) Association canadienne pour la santé mentale filière de Montréal

À l'écoute de soi

Depuis des millénaires, l’interprétation et l’analyse intuitive des images et des symboles ont toujours eu une place importante dans les sociétés qui ont marqué l’évolution de notre planète. Cet atelier vous permet de prendre contact avec votre inconscient par des outils de relaxation. Vous découvrirez ainsi comment tirer profit des ressources intarissables de votre monde intérieur pour un bien-être corporel, une créativité valorisante et une philosophie incarnée.

Marie-Lise Labonté psychothérapeute, auteure et formatrice

Vendredi 23 septembre 2011, de 9 h 30 à 16 h (accueil à compter de 8 h 30)

110 $ plus frais d’inscription 20 $

Le Livre des Actes

Scruter le livre des Actes, c’est scruter le « Journal de l’Église » des années 30 à 80. Mieux connaître ce livre, c’est mieux connaître les origines du christianisme. Un document fascinant. Nous lirons attentivement cette œuvre de l’historien Luc qui réfléchit sur l’événement Jésus et ses conséquences pour le monde entier! Et surtout, nous tenterons de comprendre sa pertinence pour aujourd’hui.

Christiane Cloutier Dupuis baccalauréat en criminologie, maîtrise en théologie biblique, doctorat en Sciences religieuses avec une formation spécialisée en exégèse.

Volet 1 

Note : peut se poursuivre avec le volet 2

Jeudis 29 septembre; 6, 13, 20 et 27 octobre 2011, 13 h 30 à 16 h 30

Groupe limité à 20 personnes

90 $ plus frais d’inscription 20 $

Volet 2 

Note : Le volet 1 n’est pas un pré-requis

Jeudis 10, 17, 24 novembre; 1er et 8 décembre 2011, 13 h 30 à 16 h 30

Groupe limité à 20 personnes

90 $ plus frais d’inscription 20 $

Focusing niveau 1 : Apprivoiser la Relation intérieure

Le Focusing c’est d’abord une bonne façon d’entrer à son rythme en relation avec soi. Une attention est portée à la manière très spécifique qu’a le corps de connaître, reconnaître ou de traduire vos problématiques et vos désirs. Vous devenez ainsi plus habile à favoriser l’écoute d’une Présence en vous, tout en apprivoisant des étapes concrètes de changement. Donnez-vous la chance d’expérimenter cela à l’aide de divers guides.

Danielle Grégoire, psychosociologue, formatrice

Denis Archambault, formateur et coach

Formateurs certifiés en Focusing de l'École de Focusing du Québec et The Focusing Institute Inc., de New York

Vendredi 30 septembre 2011, 18 h 30 à 21 h 30 Samedi 1er octobre 2011, 9 h à 16 h Dimanche 2 octobre 2011, 9 h à 12 h

Groupe limité à 25 personnes

150 $ plus frais d’inscription 20 $

Le Livre des Actes

Scruter le livre des Actes, c’est scruter le « Journal de l’Église » des années 30 à 80. Mieux connaître ce livre, c’est mieux connaître les origines du christianisme. Un document fascinant. Nous lirons attentivement cette œuvre de l’historien Luc qui réfléchit sur l’événement Jésus et ses conséquences pour le monde entier! Et surtout, nous tenterons de comprendre sa pertinence pour aujourd’hui.

Christiane Cloutier Dupuis baccalauréat en criminologie, maîtrise en théologie biblique, doctorat en Sciences religieuses avec une formation spécialisée en exégèse.

Volet 1 

Note : peut se poursuivre avec le volet 2

Jeudis 29 septembre; 6, 13, 20 et 27 octobre 2011, 13 h 30 à 16 h 30

Groupe limité à 20 personnes

90 $ plus frais d’inscription 20 $

Volet 2 

Note : Le volet 1 n’est pas un pré-requis

Jeudis 10, 17, 24 novembre; 1er et 8 décembre 2011, 13 h 30 à 16 h 30

Groupe limité à 20 personnes

90 $ plus frais d’inscription 20 $

À l'écoute de soi

Depuis des millénaires, l’interprétation et l’analyse intuitive des images et des symboles ont toujours eu une place importante dans les sociétés qui ont marqué l’évolution de notre planète. Cet atelier vous permet de prendre contact avec votre inconscient par des outils de relaxation. Vous découvrirez ainsi comment tirer profit des ressources intarissables de votre monde intérieur pour un bien-être corporel, une créativité valorisante et une philosophie incarnée.

Marie-Lise Labonté psychothérapeute, auteure et formatrice

Vendredi 23 septembre 2011, de 9 h 30 à 16 h (accueil à compter de 8 h 30)

110 $ plus frais d’inscription 20 $

Focusing niveau 1 : Apprivoiser la Relation intérieure

Le Focusing c’est d’abord une bonne façon d’entrer à son rythme en relation avec soi. Une attention est portée à la manière très spécifique qu’a le corps de connaître, reconnaître ou de traduire vos problématiques et vos désirs. Vous devenez ainsi plus habile à favoriser l’écoute d’une Présence en vous, tout en apprivoisant des étapes concrètes de changement. Donnez-vous la chance d’expérimenter cela à l’aide de divers guides.

Danielle Grégoire, psychosociologue, formatrice

Denis Archambault, formateur et coach

Formateurs certifiés en Focusing de l'École de Focusing du Québec et The Focusing Institute Inc., de New York

Vendredi 30 septembre 2011, 18 h 30 à 21 h 30 Samedi 1er octobre 2011, 9 h à 16 h Dimanche 2 octobre 2011, 9 h à 12 h

Groupe limité à 25 personnes

150 $ plus frais d’inscription 20 $

Vivre en solo : pour une solitude créatrice

Que ce soit par choix ou par obligation, la vie en solo peut représenter l’autonomie et la liberté, mais aussi parfois la solitude et l’isolement. Cet atelier vous propose des stratégies concrètes pour apprivoiser la solitude, reconnaître et éviter les pièges de l’isolement, favoriser l’autonomie, l’épanouissement de soi et l’entraide, tout en créant et maintenant un réseau de soutien adapté aux besoins spécifiques de chacune des personnes. Une occasion de cultiver et maintenir un sentiment de bien-être.

Les ateliers comportent ϖ Réflexion et échanges ϖ Exercices individuels et de groupe ϖ Thèmes abordés La solitude au quotidien, la gestion du stress, le réseau social et de soutien, l’estime de soi, l’affirmation de soi, l’autonomie…

Marie-Michèle De Sylva, animatrice

Mercredis du 21 septembre au 23 novembre 2011 13h30 à 16h30

Coût : 10$

En partenariat (logo CSP) et (logo) Association canadienne pour la santé mentale filière de Montréal