L'équilibre personnel avec Jacques Lafleur

Jacques Lafleur 2017-2018L’équilibre personnel mène au sentiment de se sentir à sa place, bien dans sa peau. Il permet d’absorber pressions et changements sans trop dévier de sa route, telle qu’on la pressent d’une période à l’autre de sa vie.

Dans cette conférence, nous verrons quelques moyens de le maintenir ou de le retrouver, en nous intéressant aux plans physique, émotionnel, relationnel et social de la personne que l’on est.

Fort de 40 ans de pratique professionnelle en psychologie clinique, Jacques Lafleur est coauteur de «Les quatre clés de l'équilibre personnel». Il a aussi publié «Le burnout, questions et réponses» ainsi que «Relaxer: des stratégies pour apprivoiser notre stress». Il est responsable de la rubrique «Santé mentale» au magazine Travail et Santé, spécialisé en prévention santé/sécurité au travail, depuis 2006. Il a aussi mis en ligne le site www.apprivoisersonstress.ca où on peut retrouver les articles qu'il a publiés ainsi que de nombreux outils et informations concernant le stress.

Mercredi 11 avril 2018, à 19 h
Coût : 25 $, payables à l'avance | Inscription requise
20 $, payables à l'avance et inscription requise, pour les étudiants et pour les personnes de 60 ans et plus,  (preuve à l'appui, sur place, le soir de la conférence)
Ces frais sont non remboursables, sauf en cas d'annulation par le Centre.

Les personnes présentes recevront gratuitement le livre
« Relaxer | Des stratégies pour apprivoiser notre stress » de Jacques Lafleur.

 

                                                                                  inscription

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